要想選一盞符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的臺(tái)燈要如何選擇呢？我們的孩子，是這個(gè)世界的未來，眼睛，是他們打開這個(gè)世界的窗戶。保護(hù)眼睛，從生活中做起。數(shù)據(jù)研究表明，有害燈光對(duì)視力的傷害無異于玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)。我們?cè)撊绾谓o孩子挑選一盞合格的作業(yè)臺(tái)燈？

頻閃太高的燈，不要
頻閃就是說臺(tái)燈的光會(huì)一閃一閃的波動(dòng)。實(shí)際上，用交流電的燈具多少都會(huì)有些頻閃，但如果燈光的頻閃太高，到了眼睛能覺察到的地步了，就會(huì)讓眼睛疲勞，長(zhǎng)期如此，甚至可能會(huì)誘發(fā)近視！
燈的頻閃高不高，用手機(jī)相機(jī)即可辨別。如果在手機(jī)鏡頭下，出現(xiàn)明顯的波紋，那就是比較嚴(yán)重的高頻閃。這種燈，不能給孩子買！（此方法有局限，只能看個(gè)大概，更具體的需要到國(guó)家授權(quán)認(rèn)可的第三方檢測(cè)認(rèn)證機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。
藍(lán)光危害值太高，不要

市面上的一些 LED 燈，為了提高亮度，發(fā)出的藍(lán)光比其他光源更多！LED 燈里的藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜有“光毒性”，必須針對(duì) LED 燈做出藍(lán)光限制。
我國(guó)對(duì) LED 燈的藍(lán)光危害，做了明確的分級(jí)，從低到高依次標(biāo)注為 RG0 到 RG3。購(gòu)買時(shí)，最好選擇藍(lán)光危害為 RG0 的護(hù)眼燈，一般在臺(tái)燈的盒子上，會(huì)標(biāo)注這項(xiàng)信息。

照度不夠的燈，不要
照度就是說臺(tái)燈的燈光照明范圍內(nèi)的光照強(qiáng)度。如果燈光強(qiáng)度不夠，離遠(yuǎn)了光線就很暗，又或者明一塊、暗一塊，容易造成視力疲勞，孩子必須要努力去看才能看清書本上的文字，容易對(duì)眼睛造成較大傷害。
國(guó)標(biāo) GB/T 9473-2017 《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》中，給出臺(tái)燈照度的標(biāo)準(zhǔn)，分為 A 級(jí)和 AA 級(jí)兩種：
A級(jí)：在 30cm 的范圍內(nèi)，光照度 ≥300；在 50cm 的范圍內(nèi)，光照度 ≥150；光照均勻度 ≤3
AA級(jí)：在 30cm 的范圍內(nèi)，光照度 ≥500；在 50cm 的范圍內(nèi)，光照度 ≥250；光照均勻度 ≤3
購(gòu)買時(shí)，可認(rèn)準(zhǔn)照度為 A 級(jí)或 AA 級(jí)的燈，一般臺(tái)燈底座上就會(huì)有標(biāo)注。
色溫、色差大，不要
色溫就是大家常說的冷光、暖光，一般來說，暖光的色溫較低，冷光的色溫較高。色溫越高，對(duì)眼睛的傷害就越大。正午的陽光，色溫在 5600K 左右，這種色溫下看書，只需片刻眼睛就會(huì)花。
國(guó)標(biāo)GB/T 9473-2017 《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》中要求，讀寫臺(tái)燈的色溫不應(yīng)高于 4000K。
顯色則是指燈光打到物體上，物體呈現(xiàn)的顏色是不是更接近它原本的顏色。如果臺(tái)燈的顯色度太低，孩子看到的彩色圖片就會(huì)失真，對(duì)色彩的認(rèn)識(shí)也會(huì)產(chǎn)生偏差。因此，在給孩子選護(hù)眼燈的時(shí)候，顯色度至少要在 80 及以上，這個(gè)可以通過包裝上的標(biāo)簽來看。

最后總結(jié)下挑選臺(tái)燈的要點(diǎn)
一個(gè)優(yōu)秀的臺(tái)燈，需符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 9473-2017 《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》。

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